Hand ko gora kaise kare | हाथों को गोरा करने के घरेलू तरीका

Hand ko gora kaise kare: क्या आप भी अपने हाथों की काली और बेजान त्वचा की समस्या से जूझ रहे हैं? बाजार में लाखों त्वचा गोरा करने वाली क्रीम, त्वचा उपचार हैं जो आपको एक सप्ताह या 15-20 मिनट में मनचाही त्वचा प्रदान करने का वादा करते हैं, आपको बस उन क्रीमों को लगाना है, सर्दियों में अत्यधिक त्वचा देखभाल उत्पादों को खरीदना है या इसके आधार पर केमिकल युक्त स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के वो भी कुछ साइड इफेक्ट्स के साथ।

तो क्यों न कुछ घरेलू नुस्खों को आजमाया जाए? और हमारे रसोई घर में कुछ कदम उठाकर कुछ समाधान खोजें?

परिचय:-

त्वचा का काला पड़ना एक बहुत ही बुनियादी समस्या है जो सर्दियों के मौसम में होती है। जब हम पहली बार किसी से मिलते हैं, तो सबसे पहले हमारे हाथ दूसरों से हाथ मिलाते हुए, दूसरों की मदद करते हुए देखे जाते हैं। 

हाथ भी अशाब्दिक व्यवहार का एक स्रोत है जो हमें दूसरों के विचारों और भावनाओं को संप्रेषित करने और समझने में मदद करता है लेकिन अधिकांश हम उनकी उपेक्षा करते हैं और विशेष रूप से सर्दियों के दौरान उनकी उचित देखभाल नहीं करते हैं। 

सर्दियों में लगातार धूप में रहने से आपकी त्वचा के रंग-रूप पर बहुत प्रभाव पड़ता है, तो हम त्वचा की देखभाल कैसे करें? आइए एक नज़र डालते हैं सर्दियों में हाथों को गोरा करने के कारणों और घरेलू उपचारों पर।

हाथ के काले होने का कारण:-

गर्मियों की तुलना में सर्दियों में त्वचा के काले होने के मूल कारण हैं –

  • · स्किनकेयर रूटीन का फॉलो ना करना 
  • अत्यधिक त्वचा के सूखने से त्वचा सुस्त और बेजान दिखने लगती है।
  • सर्दियों में जब सूरज अभी भी कठोर होता है, और हम अक्सर सनब्लॉक और सनस्क्रीन का उपयोग करना भूल जाते हैं क्योंकि हमें लगता है कि सूरज की किरणें पर्याप्त मजबूत नहीं हैं।
  • · इसके अलावा, तापमान कम होता है और ठंड का तापमान हमारी त्वचा को नुकसान पहुँचाता है जो हमारी त्वचा को पर्याप्त मॉइस्चराइजर प्रदान नहीं करता है।

Hand ko gora kaise kare: फॉलो करे घरेलू उपचार –

घरेलू उपचार आपकी काली और बेजान त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने का एक प्राकृतिक, जैविक और सुरक्षित तरीका है।

यहां जानिए सर्दियों में हाथों को सफेद करने के कुछ घरेलू उपाय-

1. टमाटर

टमाटर एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और अक्सर रंग को हल्का करने और त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए उपयोग किया जाता है।

 इसमें विटामिन सी होता है जो त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में सुधार करता है, जिससे त्वचा कोमल और दृढ़ होती है। टमाटर को दूध में मिलाकर कॉटन बॉल से हाथों पर लगाएं। इसे करीब 40 मिनट के लिए छोड़ दें। वांछित परिणामों के लिए इसे सप्ताह में एक बार लगाएं।

2. दही और नींबू

नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट की उच्च मात्रा होती है जो नई कोशिका वृद्धि को प्रोत्साहित करती है जिसके परिणामस्वरूप त्वचा का रंग हल्का और हल्का होता है।

 15-20 मिनट के लिए नींबू पानी लगाएं और त्वचा की टोन में अंतर देखने के लिए इसे रोजाना लगाएं। दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को नमीयुक्त और कम शुष्क रखता है। नहाने से पहले हाथों पर दही मलने की आदत डालें।

 इसे 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। इसे प्रभावी बनाने के लिए आप इसमें थोड़ा सा नींबू पानी भी मिला सकते हैं।

3. नारियल का तेल

नारियल के तेल में पौष्टिक विटामिन ई और स्वस्थ वसा होते हैं, जो त्वचा को चिकना बनाने में मदद करते हैं। यह त्वचा को साफ करने और काले धब्बों को दूर करने में मदद करता है। 1 बड़ा चम्मच लें। नारियल के तेल को अपने हाथों के बीच दिन में दो बार धीरे से मलें।

4. चने का आटा

बेसन (बेसन पैक) एक जादुई सामग्री है जो आमतौर पर रसोई में पाई जाती है, त्वचा की रंगत को संतुलित करती है और आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करती है। बेसन में गुलाब जल और शहद मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे अपने हाथों पर 15 मिनट के लिए लगाएं और त्वचा को गोरा करने के लिए गुनगुने पानी से धो लें।

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5. एलोवेरा जेल

एलोवेरा डार्क स्पॉट को हल्का करने में मदद करता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को ऑक्सीजन प्रदान करने में मदद करता है, त्वचा के ऊतकों में ताकत और अवशोषण को बढ़ाता है। एलोवेरा बैक्टीरिया को भी मारता है। इसे रोजाना अपनी त्वचा पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। इसे गुनगुने पानी से धो लें।

6. संतरे

संतरे में विटामिन सी और अद्भुत ब्लीचिंग गुण होते हैं जो इसे त्वचा को गोरा करने में उपयोग करने के लिए आदर्श बनाते हैं। स्वस्थ और कोमल त्वचा पाने के लिए संतरा बहुत अच्छा होता है। संतरे के छिलके को पीसकर उसमें कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे अपने हाथों पर 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें।

7. हल्दी

हल्दी में मेलामाइन होता है जिसके परिणामस्वरूप त्वचा सफेद होती है, और विटामिन बी 6; यह नए और ध्वनि सेल निर्माण को सक्रिय करता है। दूध में हल्दी मिलाकर हाथों पर एक समान परत लगाएं और 60 मिनट बाद धो लें।

8. कॉफी

कॉफी एंटीऑक्सिडेंट और कैफीन से भरपूर होती है इसलिए इसका उपयोग त्वचा को गोरा करने के लिए किया जाता है। कॉफी को सीधे अपनी त्वचा पर लगाने से सनस्पॉट, लालिमा और महीन रेखाओं को कम करने में मदद मिलती है। कॉफी पाउडर को जैतून के तेल में मिलाएं और इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए लगाएं और इसे 3 सप्ताह तक दोहराएं।

9. दूध

हाथों और पैरों का कालापन दूर करने के लिए कच्चा दूध सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। यह सीधे त्वचा में प्रवेश करता है और अच्छी तरह से सफाई करता है। कच्चे दूध में एक रुई भिगोएँ और इसे अपने हाथों पर थपथपाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे नियमित रूप से दोहराएं।

10. गाजर और शहद

गाजर विटामिन ए, बी, सी और ई का एक उत्कृष्ट स्रोत है और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है और गाजर के साथ मिलकर सुस्त और शुष्क त्वचा के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट संयोजन बनाता है। इन्हें अच्छे से मिलाएं ताकि ये अच्छे से मिक्स हो जाएं। हाथों पर लगाएं और 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

कुछ अन्य टिप्स:-

  • एक अच्छा और स्वस्थ आहार बनाए रखें, शराब पीने और धूम्रपान से बचें।
  • तनाव से बचें क्योंकि इससे त्वचा को आपकी जानकारी से ज्यादा नुकसान होता है।
  • · दस्ताने या पूरी बाजू पहन कर धूप और शहर के प्रदूषण से अपनी त्वचा की देखभाल करें।

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Conclusion:-

इसलिए ये उपाय सुपर सरल हैं, और सप्ताहांत में त्वचा की देखभाल करने वाले सत्रों के लिए बहुत अच्छे हैं, हालांकि थोड़े धीमे हैं लेकिन सप्ताह में कम से कम एक या दो बार लगातार उपयोग किए जाने पर अच्छे परिणाम दिखाई देंगे।

 इसलिए, अगर आप अच्छी त्वचा चाहते हैं, तो सही तरीके से देखभाल करना बेहद जरूरी है। एक सुनियोजित और अनुशासित दृष्टिकोण आपको स्वस्थ और गोरी त्वचा दे सकता है जिसे आप हमेशा से चाहते थे और आप परिणामों से खुश होंगे। तो ये थी Hand ko gora kaise kare की पोस्ट, आशा है की इस पोस्ट से आपको महत्वपूर्ण जानकारी मिली होगी।

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